Una alimentación balanceada durante la niñez es fundamental para prevenir enfermedades metabólicas y favorecer un desarrollo saludable
El incremento de casos de resistencia a la insulina en menores de edad encendió las alertas entre especialistas en salud, quienes exhortan a las familias a reforzar los hábitos alimenticios desde la infancia para prevenir enfermedades metabólicas.
Pilar Dantés / LA RED DE ALTAMIRA
ZONA CONURBADA. – El incremento de casos de resistencia a la insulina en menores de edad encendió las alertas entre especialistas en salud, quienes exhortan a las familias a reforzar los hábitos alimenticios desde la infancia para prevenir enfermedades metabólicas.
La educadora en diabetes, Yadira Muñoz Oropeza, informó que recientemente se detectaron dos casos de niños con resistencia a la insulina, situación que calificó como un llamado de atención para fortalecer la calidad de la alimentación tanto en el hogar como en las escuelas.
“Una alimentación balanceada durante la niñez es fundamental para prevenir enfermedades metabólicas y favorecer un desarrollo saludable”, destacó.
Explicó que una lonchera saludable debe integrar alimentos de los diferentes grupos nutricionales, como proteínas —huevo o pollo—, carbohidratos de buena calidad, entre ellos pan integral, tortilla o palomitas naturales, además de frutas, verduras y grasas saludables como nueces, almendras o aguacate.
La especialista señaló que estos hábitos no solo benefician el crecimiento y desarrollo de los menores, sino que también ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades crónicas en la edad adulta.
Finalmente, hizo un llamado a las madres y padres de familia para reducir el consumo de productos ultraprocesados y bebidas azucaradas en la dieta de los niños.
“Una alimentación adecuada desde edades tempranas contribuye a reducir el riesgo de desarrollar diabetes y otras enfermedades crónicas en el futuro”, puntualizó.
